Aktiv-Park Emsbüren

Heute
08:00 - 21:30

Alles wieder (fast) beim Alten! 

 

Folgende Angebote stehen euch wieder - wie gewohnt - zur Verfügung:

 

  • Trainingsfläche
  • Duschräume
  • Umkleidekabinen mit Spinden
  • Kurse
  • Squash
  • Saunabereich
  • Solarium
  • Kung Fu (in der Tennishalle)

 

Natürlich müssen noch immer die vorgegebenen Schutzmaßnahmen eingehalten werden.

Damit ihr diese auch einhalten könnt, stehen euch genügend Hand- und Flächendesinfektionsmittel im gesamten Gebäude zur Verfügung.

Für die Nutzung des Saunabereichs beachtet bitte auch dort die Beschilderung.


Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Wer keine Zeit hat, etwas für seine Gesundheit zu tun,
wird sich eines Tages Zeit nehmen müssen,
etwas gegen seine Krankheit zu tun.

Das Aktiv-Park Team freut sich auf Sie - Zeit zum Umdenken!
Machen Sie den ersten Schritt in eine gesunde Zukunft.

Unser engagiertes Fachpersonal hilft Ihnen mit einem umfangreichen Angebot
an Trainingsvarianten und die wunderschöne Saunalandschaft verwöhnt
Körper, Geist und Seele.

DAS PROGRAMM BLEIBT!!!

„AOK-Kraftausdauertraining

im Fitnessstudio“
(Präventionsmaßnahme)

im nutzen

Teilnahme jetzt auch für

ALLE KRANKENKASSEN

-nicht nur für AOK-Mitglieder-

Bestimmungen erfragen unter 05903/6063
-Ansprechpartner Christa Kögler-

Das Gesundheits- und Wellnesspaket vom Aktiv Park

besteht aus:

- Trainer-Betreuung

- Kraftausdauertraining

- Zugang zu allen Gruppenkursen

- Saunapark-Nutzung

- Schwimmbad-Nutzung

- Squashen

- Chipkartengesteuertes Muskeltraining

- Getränkeflat

- Wellnessmassageliege

Positive Auswirkungen von regelmäßiger Bewegung und Muskeltraining:

Ein stabiles Muskelgerüst gibt Kraft für die Belastungen des Alltags. Körperlichen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, altersbedingtem Muskelabbau entgegengewirkt. Die Körperhaltung verbessert sich, Haut und Gewebe werden gestrafft und gefestigt. Fett wird abgebaut und Muskulatur aufgebaut. Die Muskeln benötigen viel Energie, auch in Ruhezeiten. Eine Gewichtsreduzierung fällt leichter. Muskelverspannungen werden vermieden. Der Abbau von Stresshormonen wird verstärkt, ein hohes Stresslevel damit vermieden. Eine bessere Durchblutung des Gehirns wirkt dem geistigen Abbau im Alter entgegen…

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